无花无酒过清明

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智慧是独处的成果

独处给人补充力量

生命从我内心的深沉寂静中流出

不可阐述的

余下的一切都是无关重要

—焦迪卡禅师—

清明节到了，每个人的感觉都不一样。很多人都开始计划去哪里踏青，想到即将到来的小长假是非常快乐的；而最近失去所爱之人的，这注定成为一个悲伤的时节。

小长假和谁一起过？

很少人会想到要和自己过，和自己的身心待在一起。我们总是习惯性的跑出去，看到别人，却忘了自己，迷失在工作、学业、家务中。忙完了各种事物，想休息一下，我们继续迷失在去阅读、看电视、听音乐、看电影等活动中，我们真正觉醒的时间是非常少的。

小长假还没有来，我们已经开始计划如何度过，去哪里吃饭，去哪里游玩，做这个，也要做那个。

我们是否可以安排出一天，不做任何事，不去阅读，不去社交，不去寻找快乐，只是简单的存在（being)。“不作为”（non-doing) 是困难的，不作为在我们的价值体系里被认为是没有建设性的、消极的。同时，我们的习性是渴爱着各种刺激，当没有各种刺激时，我们很快就觉得无聊，又想去做些什么。

在电影、电视中，各种光鲜亮丽的“大人物”在做着各种“重要的事”，为各种“重要的”使命来奋斗。我发现自己暗暗地也在渴望，渴望变得重要，渴望被重视被认可。

很多时候，禅坐是美好的，就像在尘世里摸爬滚打时间久了，都想停一停，歇一歇。停下来关注呼吸，闭上眼睛，像是生活在另一个时空一样。

但这样的状态，能持续多久？ 我们在这种“无为”的状态能保持多久。过不了多久，我们对这样的状态也会生厌，又要换另一种状态。

很多时候，修行也不幸成为我们的玩具，我们希望它给我们的生活带来变化和快乐。那时，修行不再成为脱离轮回的工具，而成为我们装点轮回的饰品。我一直默默提醒着自己这一点，但是还是发现自己一次又一次的沉迷在轮回的游戏之中。例如，“哦，我喜欢那条围巾，搭配着隆基来穿，我真是看起来非常像一位优雅的修行者。”

这颗心是疯狂的，可是我能抱怨什么呢？我只知道，任由它去，随顺它去，只会带来更多的疯狂。至少，我开始慢慢了解这种疯狂，就多多少少得到了些许清明。

越来越认识到清明的心是重要的。清明的心不会认同那些担心与忧虑，看着它们来来去去；清明的心知足感恩，不会期许未来，当下的就是最好的。

可是，清明的心不会自然而然地发生，清明的心来自于正确与有效的训练。班迪达禅师说，“只注视天空，是不会使人觉悟的。祈愿也不能使人开悟。要想觉悟生起，必须有某些必要或先决的条件——巴利语称之为觉支。”

主页君与贤友们分享一个信息。

清明小长假的第三天（4.7周六），有几位小伙伴准备共修一日禅，使小长假过的更有意义。我们会一起练习正念八段锦、坐禅、正念饮食等。地点在苏州市区，地铁直达。公益不收费，午餐AA。地方小，位子不多。有兴趣的贤友，加主页君微信mindful_weian。我知道很多住的远的朋友会觉得有点小遗憾，强烈建议你可以自己留出一天的时间来练习。

感谢我身边的贤友们，有些都已经认识了近十年了。感恩有机缘，一起成长，结伴而行，我们走的不匆忙，也不缓慢。

喜欢这个节气的名称，愿我们都有一颗清明的心。

（完）

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